-->
Discuz! Board 新闻频道 查看内容

兩組動作,1周後你會發現驚人的改變!金鐘國的黃金腹肌都是這樣練出來的!

13-12-2014 07:02| 发布者: admin| 查看: 426| 评论: 0

摘要: 每個動作15-25次 同時控制好飲食 你會發現驚人的改變.還在用傳統的仰臥起坐練腹肌嗎,那你就out了,試試這組吧,每個動作15-25次,兩組左右,動作力求標還在用傳統的仰臥起坐練腹肌嗎,那你就out了,試試這組吧,每 ...

 每個動作15-25次         同時控制好飲食   你會發現驚人的改變.

還在用傳統的仰臥起坐練腹肌嗎,那你就out了,試試這組吧,每個動作15-25次,兩組左右,動作力求標

 

還在用傳統的仰臥起坐練腹肌嗎,那你就out了,試試這組吧,每個動作15-25次,兩組左右,動作力求標準,同時控制好飲食,每次配合一小時慢跑或其他有氧運動,堅持下去,你會發現驚人的改變,收藏起來

還在用傳統的仰臥起坐練腹肌嗎,那你就out了,試試這組吧,每個動作15-25次,兩組左右,動作力求標

 

還在用傳統的仰臥起坐練腹肌嗎,那你就out了,試試這組吧,每個動作15-25次,兩組左右,動作力求標準,同時控制好飲食,每次配合一小時慢跑或其他有氧運動,堅持下去,你會發現驚人的改變,收藏起來

 

 *LIKE*

PLEASE *LIKE* WWW.FACEBOOK.COM/SgSay

PLEASE LINK TO www.SgSay.com

 



鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
网站介绍 | 广告服务 | 免责声明 | 法律声明 | 保护隐私 | 加入我们 | 友情链接 | 返回顶部 Copyright @ 2014 SGBER.COM ALL RIGHT RESERVED.Comsenz Inc. 版权所有
返回顶部